麦冬这个名字可能陌生，大麦冬的对高的帮但实际不少人都见过，功效不仅是作用助养效果很多的中药食材，而且还是人群常见的景观花，而懂得养生的有好，都将其用来泡水或煮汤，生百能够很好的科网滋补身体，当然了解麦冬的大麦冬的对高的帮功效与作用后，还得知道麦冬泡水喝的功效五大禁忌，寒气比较重的作用助养人慎吃。

一、人群麦冬的有好四大功效

1、提高免疫力

根据药理研究表明，生百麦冬多糖可以增加免疫器官脾脏的科网重量，进而增加免疫细胞数量，大麦冬的对高的帮提高机体免疫力。

2、降低血糖

研究表明，麦冬具有调节体内胰岛素分泌的作用，可以促进体内肝糖原的合成，起到降血糖的作用。

3、降血压养生百科网 wWw.CNysbK.Com

研究表明，麦冬具有加强心肌收缩力，扩大冠脉血流量的作用，具有一定的减压作用，能够保护心血管，预防心脑血管疾病，所以麦冬的功效与作用对于三高人群来说是很友好的。

4、养阴润肺

其实养阴润肺才是麦冬最突出的作用，对于日常熬夜或是内火所致的口干舌燥，以及心悸失眠等阴虚症状，用麦冬买水喝有一定缓解作用，所以杯中泡枸杞成为过去式，而麦冬会成为工作狂的大爱。

二、食用麦冬的禁忌

麦冬虽好，但也不宜长期服用，特别是没有医生指导的情况下，否则会生痰生湿，适得其反。特别是脾胃虚寒、感冒的人，最好不要随便食用麦冬，否则会加重病情，毕竟麦冬本身性微寒，还有活血的效果，所以女性经期、孕产期也不太适合食用，麦冬的功效与作用虽好，也需要看情况，最好是在医生的指导下食用。

(责任编辑：运动养生)